Yoga, Meditation & Sound Healing by micha.meditiert
Dein Yoga in Grenchen
ÜBER MICH
MICHA DAUMÜLLER
Sozialarbeiter, Yogi, Naturliebhaber, Handbalancer.
Meine ersten Meditationserfahrungen habe ich mit 20 Jahren gemacht. Ich habe mich mit dem Buddhismus beschäftigt und rasch eine regelmässige Meditationspraxis in meinen Alltag integriert. Über meine Handstand und Calisthenics Praxis bin ich schliesslich zum Yoga gekommen und habe hier meine Lebensphilosophie gefunden. Während meinen Reisen absolvierte ich verschiedene Ausbildungen in Hatha, Iyengar,
Ashtanga und Yin Yoga.
In Indien entdeckte ich schliesslich Nada Yoga - Yoga des Klanges. Musik und Klänge habe ich zwar vorher bereits genutzt, um zu entspannen, ekstatisch zu tanzen, mich beim Sport zu motivieren oder bei der Arbeit zu konzentrieren. In Indien lernte ich aber das volle Potential kennen, die Verbindung zu mir und dem Universum durch Klänge.
SOUND HEALING
Bei meinen Klangmeditationen und Sound Healings verwende ich verschiedene Arten von Klangschalen, Trommeln, Klingeln, ein Monochord, Handpan und weitere Instrumente.
Sound Healing nutzt die Kraft von Klangfrequenzen, um tiefe Entspannung und innere Ausgeglichenheit zu fördern. Neben Klang setze ich weitere Techniken aus dem Yoga (Atemübungen, Mediationen) ein, um diesen Effekt noch zu verstärken.
Nächste Events:
24.10.2025 19:30 Uhr in der BioKulturOase Smaragd, Solothurn
26.10.2025 19:00 Uhr im Osyomotion, Grenchen
Private Events:
Gerne komme ich mit meinen Instrumenten auch an deinen eigenen Event. Wenn du mich für deinen Event buchen möchtest, kann du mir gerne eine Nachricht senden.
YOGA
Zurzeit unterrichte ich (öffentlich) lediglich Yin Yoga in Grenchen. Yin Yoga ist ein sehr entspannter, meditativer Yoga Stil. Die einzelnen Positionen werden mehrere Minuten, ohne Anspannung von Muskeln gehalten. Dabei wird das Bindegewebe (Faszien, Bänder, Sehnen) gedehnt. Neben mehr Beweglichkeit erfährst du beim Yin Yoga vor allem mehr Achtsamkeit, Entspannung und innere Balance.
Yin Yoga
Jeden Dienstag 19:00 bis 20:00 Uhr
im Osyomotion, Grenchen - Fr. 25.00
Alle weiteren Yoga Stile biete ich privat oder auf Anfrage an.
WORKSHOPS & RETREATS
Neues Yoga Retreat im 2026
